Alpine-Handstulpen häkeln: kostenlose Häkelanleitung
Weiches Garn und die markante Alpine-Masche geben diesen fingerlosen Handschuhen eine griffige, leicht erhabene Oberfläche. Die Handflächen bleiben warm, während die Fingerspitzen frei sind, sodass du beim Spaziergang dein Handy bedienen oder draußen eine Tasse halten kannst. Die Stulpen passen zu schlichten Winterjacken und lassen sich in einer Lieblingsfarbe genauso schön häkeln wie als buntes Geschenk für einen lieben Menschen. Wenn du feste Maschen und Stäbchen kennst, kannst du dich an die besondere Strukturmasche heranwagen; etwas Geduld beim Wechsel der Maschenarten hilft dabei, ein gleichmäßiges Muster zu bekommen. In der Anleitung erfährst du, wie die Alpine-Masche entsteht und wie du die Stulpen passend zur Hand formst. Das Projekt ist überschaubar und macht Freude, weil die reliefartige Textur Reihe für Reihe sichtbar wird.

Warum du diese Anleitung lieben wirst
Dieses kleine Herz-Kissen entsteht aus zwei flachen Häkelteilen, die du nach dem Häkeln zusammennähst und leicht ausstopfst. Die breite obere Form und die schmale Spitze machen das Herz gut erkennbar, ohne dass du in Spiralrunden arbeiten musst. Du häkelst überwiegend feste Maschen und formst die Rundung mit einfachen Zu- und Abnahmen.
Das Projekt passt gut zu einem entspannten Nachmittag: Die beiden Teile sind überschaubar, und die gleichmäßigen Reihen lassen sich leicht zählen. Mit Baumwollgarn wird die Oberfläche fest und ordentlich; ein weicheres Garn macht das Kissen flauschiger. Kleine Garnreste eignen sich für ein mehrfarbiges Herz oder eine Vorderseite mit Streifen.
Als kleines Geschenk kannst du das Herz an einer Tasche befestigen oder als Dekoration auf ein Regal legen. Für eine gleichmäßige Form hilft es, beide Teile mit derselben Nadel und möglichst ähnlicher Fadenspannung zu häkeln.
Die Reihen waren leicht zu zählen, und beim Zusammennähen konnte ich die Herzform noch schön ausrichten. Mein zweifarbiges Kissen ist genau richtig für das Regal geworden.
— Lina, Häklerin
Projekt-Überblick & Schwierigkeitsgrad
- Schwierigkeitsgrad: Geübte Anfänger. Du solltest feste Maschen kennen und Zu- sowie Abnahmen häkeln können.
- Zeitaufwand: Etwa 2 bis 3 Stunden, einschließlich Zusammennähen und Vernähen der Fäden.
- Machart & Konstruktion: Zwei identische, flach gehäkelte Herzteile in Hin- und Rückreihen. Die Teile werden mit einer Naht verbunden und vor dem vollständigen Schließen mit Füllwatte gefüllt.
- Maße & Endgröße: Bei der angegebenen Maschenprobe ungefähr 10 cm breit und 7 bis 8 cm hoch. Die tatsächliche Größe hängt von Garn, Spannung und Füllmenge ab.
Benötigte Materialien & Zubehör
- Garn: Etwa 25 bis 35 g DK-Garn mit ungefähr 100 bis 120 m je 50 g. Baumwolle sorgt für eine feste, klare Oberfläche; ein Baumwoll-Acryl-Gemisch fühlt sich etwas weicher an. Verwende eine Hauptfarbe und optional eine Kontrastfarbe für die Rückseite oder Streifen.
- Häkelnadel: 3,5 mm. Wenn du besonders locker häkelst, nimm eine kleinere Nadel, damit die Füllwatte später nicht durch die Maschen sichtbar ist.
- Zubehör: Wollnadel zum Zusammennähen, Schere, Maschenmarkierer und etwa 10 bis 15 g Füllwatte. Ein Maschenmarkierer ist hilfreich, aber nicht zwingend nötig.
- Garnalternativen: Mit Worsted-Garn und einer 4,0- bis 4,5-mm-Nadel wird das Herz größer und weicher; plane mehr Garn und Füllwatte ein. Dünnes Baumwollgarn mit einer 3,0-mm-Nadel ergibt ein kleineres, dichteres Herz.
- Maschenprobe: 22 fM und 24 Reihen ergeben ungefähr 10 × 10 cm. Die Probe locker messen, ohne das Häkelstück zu dehnen.
Maschen-Leitfaden & Abkürzungen (Deutsche Begriffe)
- Lm: Luftmasche. Die Wendeluftmasche zählt in dieser Anleitung nicht als Masche.
- fM: Feste Masche. Nadel einstechen, Faden holen, Faden erneut holen und durch beide Schlingen ziehen.
- Zun: Zunahme. Zwei fM in dieselbe Masche häkeln.
- Abn: Abnahme. Zwei Maschen zusammen abmaschen, damit aus zwei Maschen eine wird.
Schritt-für-Schritt Häkelanleitung
Häkle jede Reihe mit einer Lm zum Wenden und drehe die Arbeit danach um. Diese Wendeluftmasche wird nicht mitgezählt. Arbeite zwei identische Herzteile. Die Zahlen in Klammern geben jeweils die Maschenzahl am Reihenende an.
Herzteil (2x arbeiten)
- Reihe 1: 4 Lm anschlagen. In die 2. Lm ab der Nadel 1 fM häkeln, dann je 1 fM in die nächsten 2 Lm. (3 M)
- Reihe 2: Zun, 1 fM, Zun. (5 M)
- Reihe 3: Zun, 3 fM, Zun. (7 M)
- Reihe 4: Zun, 5 fM, Zun. (9 M)
- Reihe 5: Zun, 7 fM, Zun. (11 M)
- Reihe 6: Zun, 9 fM, Zun. (13 M)
- Reihe 7: Zun, 11 fM, Zun. (15 M)
- Reihe 8: Zun, 13 fM, Zun. (17 M)
- Reihe 9: Zun, 15 fM, Zun. (19 M)
- Reihe 10: Zun, 17 fM, Zun. (21 M)
Herzoberseite formen
Die nächste Reihe teilt die Oberkante in zwei gleich große Gruppen mit je 10 Maschen. Die mittlere Masche bleibt frei und bildet die Einkerbung zwischen den beiden Rundungen. Arbeite zuerst die Maschen 1 bis 10, also eine Seite, und lasse die übrigen Maschen unbehäkelt. Die zweite Rundung häkelst du anschließend spiegelverkehrt in die letzten 10 Maschen. Achte darauf, dass beide Rundungen jeweils zur Mitte hin abnehmen.
- Reihe 11, erste Rundung: 10 fM über die ersten 10 Maschen häkeln. (10 M)
- Reihe 12: 8 fM, Abn an der inneren Kante. (9 M)
- Reihe 13: Abn, 5 fM, Abn. (7 M)
- Reihe 14: Abn, 3 fM, Abn. (5 M)
- Reihe 15: Abn, 1 fM, Abn. (3 M)
- Reihe 16: 2 Abn. (1 M)
Faden abschneiden und durch die letzte Masche ziehen. Für die zweite Rundung den Faden an der inneren Kante der übrigen 10 Maschen neu ansetzen. Reihe 11 mit 10 fM arbeiten. In Reihe 12 die Abn am Reihenanfang häkeln und danach 8 fM arbeiten; die Reihen 13 bis 16 wie bei der ersten Rundung fortsetzen. So liegen die Abnahmen beider Seiten spiegelverkehrt. Faden jeweils lang genug zum Vernähen lassen.
Fertigstellung & Zusammennähen
Lege die beiden Herzteile mit den schönen Seiten nach außen aufeinander. Richte Spitze, Einkerbung und Rundungen genau aus. Nähe die Kanten mit der Wollnadel und einem passenden Garnende zusammen. Fasse dabei die äußeren Maschenglieder beider Teile, damit die Naht gleichmäßig und möglichst flach wird. Lass an einer geraden Seitenkante eine Öffnung von etwa 3 cm.
Verteile kleine Portionen Füllwatte im Herz, zuerst in der Spitze und danach in den Rundungen. Drücke die Füllung mit dem stumpfen Ende der Nadel vorsichtig in die Ecken. Fülle das Herz nur so weit, dass es seine Form behält und die Naht nicht spannt. Schließe die Öffnung, sichere den Faden und ziehe ihn mit der Wollnadel durch das Innere des Kissens, bevor du ihn abschneidest.
Pflege- & Waschanleitung
- Wasche das Herz entsprechend der Garnbanderole, bei Baumwolle meist im Schonwaschgang bei höchstens 30 °C.
- Drücke überschüssiges Wasser vorsichtig in einem Handtuch aus und trockne das Kissen liegend.
- Ziehe Spitze und Rundungen im feuchten Zustand sanft in Form; nicht an der Füllung zerren oder stark spannen.
Profi-Tipps & häufige Fehler vermeiden
- Halte die Fadenspannung gleichmäßig. Sehr feste Maschen lassen die Rundungen steif wirken; zu lockere Maschen können Füllwatte durchscheinen lassen.
- Setze einen Maschenmarkierer in die erste Masche jeder Reihe, wenn du beim Zählen leicht den Überblick verlierst. Prüfe besonders nach jeder Zunahme die angegebene Gesamtzahl.
- Vernähe Fadenenden auf der Rückseite und führe sie mit der Wollnadel mindestens 3 cm durch mehrere Maschen. Ziehe nicht so fest, dass sich die Kante zusammenzieht.
- Für ein größeres Herz kannst du nach Reihe 10 zusätzliche Zunahmereihen ergänzen, jeweils mit zwei fM mehr zwischen den Zunahmen. Das verbreitert das Herz; verlängere die Rundungen passend und rechne mit mehr Garn und Füllwatte.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Kann ich ein anderes Garn verwenden?
Ja. Mit dickerem Garn wird das Kissen größer, mit dünnerem Garn kleiner. Wähle eine Nadel, mit der die festen Maschen dicht genug sind, damit keine Füllwatte durch die Fläche sichtbar wird.
Wie mache ich das Herz deutlich größer oder kleiner?
Ändere zuerst die Garnstärke und passe die Nadel an. Für eine gezielte Vergrößerung häkelst du zusätzliche Zunahmereihen vor dem Teilen der Rundungen. Dadurch wächst der Garnverbrauch, und die Oberseite muss ebenfalls breiter gearbeitet werden.
Ist das Herz für Häkelanfänger geeignet?
Wenn du feste Maschen schon gehäkelt hast, ist das Projekt gut machbar. Übe Zunahmen und Abnahmen vorab an einem kleinen Reststück; so fällt das Formen der beiden Rundungen leichter.
Darf ich fertige Herzen in kleiner Stückzahl verkaufen?
Du kannst selbst gehäkelte Stücke im kleinen Rahmen verkaufen. Beschreibe sie als handgefertigt, nenne die verwendeten Materialien und beachte die örtlichen Vorschriften für Verkauf und Kennzeichnung von Textilien.

Mit ihrer fühlbaren Reliefstruktur und den freien Fingerspitzen sind diese Stulpen ein praktisches Häkelstück für kühle Tage. Wenn du das Muster zum ersten Mal ausprobierst, nimm dir Zeit, die Maschen der vorherigen Reihe gut zu erkennen; so bleiben die Erhebungen gleichmäßig. Für eine persönliche Variante kannst du ein meliertes Garn verwenden oder den Abschluss mit einer schmalen Reihe fester Maschen in Kontrastfarbe betonen. Ein weiches Wollgemisch hält die Hände besonders angenehm warm, während Baumwollgarn eine leichtere Version ergibt. Teile gern ein Foto deiner fertigen Stulpen auf Pinterest oder Instagram und zeige, welche Farben du gewählt hast. Auf dem Blog findest du außerdem weitere kostenlose Häkelanleitungen für kleine Geschenke und nützliche Projekte.





